Gejala Tendinitis Tidak Selalu Nyeri, Kenali Isyarat Lainnya
Klinik Ben Yuan Dao, Jakarta - Ketika seseorang mendengar istilah tendinitis, hal pertama yang biasanya terlintas dalam pikiran adalah rasa nyeri dan memang benar bahwa nyeri merupakan salah satu gejala paling umum dari kondisi ini.
Namun, nyeri bukanlah satu-satunya tanda yang menandakan adanya peradangan pada tendon.
Banyak kasus tendinitis yang tidak menimbulkan nyeri hebat di tahap awal, sehingga penderita sering kali mengabaikan tanda-tanda awal yang muncul.
Dalam artikel ini, kita akan membahas secara lebih luas mengenai gejala tendinitis, termasuk berbagai isyarat halus yang kerap luput dari perhatian, serta pentingnya mengenali tanda-tanda ini agar penanganan bisa dilakukan sedini mungkin.
Apa Itu Tendinitis?
Tendinitis adalah peradangan pada tendon, yaitu jaringan ikat kuat yang menghubungkan otot ke tulang.
Tendon memainkan peran penting dalam gerakan tubuh, dan ketika meradang, dapat menyebabkan berbagai gangguan aktivitas sehari-hari.
Tendinitis paling sering terjadi di area tubuh yang sering digunakan untuk gerakan berulang, seperti bahu, siku, pergelangan tangan, lutut, dan tumit (Achilles tendon).
Baca Juga: Mengatasi Diare dengan Ramuan dan Teknik TCM
Gejala Umum: Bukan Hanya Nyeri
Meski nyeri merupakan gejala utama, tidak semua penderita langsung merasakan nyeri tajam atau hebat di awal kemunculannya.
Bahkan, pada beberapa kasus, gejala bisa muncul secara bertahap dan samar. Berikut adalah berbagai gejala tendinitis yang perlu dikenali:
1. Kekakuan Sendi atau Otot
Kekakuan pada bagian tubuh tertentu, terutama di pagi hari atau setelah lama tidak bergerak, bisa menjadi tanda awal tendinitis. Rasa kaku ini sering kali membaik setelah melakukan pemanasan ringan.
2. Sensasi Tertarik atau Tegang
Beberapa orang merasakan otot atau tendon seperti tertarik saat menggerakkan bagian tubuh tertentu. Ini bukan nyeri tajam, melainkan rasa tidak nyaman yang sulit dijelaskan, namun berulang pada posisi atau gerakan tertentu.
3. Bengkak Ringan
Peradangan dapat menyebabkan pembengkakan ringan di sekitar tendon. Pembengkakan ini tidak selalu disertai nyeri, tapi dapat disertai sensasi hangat saat disentuh.
4. Kelemahan Otot
Otot yang terhubung dengan tendon yang meradang bisa mengalami penurunan kekuatan. Misalnya, penderita tendinitis di bahu mungkin merasa sulit mengangkat barang ringan sekalipun.
5. Bunyi 'Klik' atau Gesekan
Kadang terdengar suara ‘klik’ atau ‘berderit’ saat menggerakkan sendi. Ini terjadi karena gesekan antara tendon yang meradang dengan jaringan sekitarnya.
Mengapa Gejala Non-Nyeri Sering Diabaikan?
Gejala seperti kekakuan ringan, bunyi gesekan, atau kelemahan otot sering dianggap sepele atau hanya efek kelelahan.
Banyak orang menunda pemeriksaan hingga muncul rasa sakit yang mengganggu aktivitas. Padahal, deteksi dini terhadap gejala-gejala ringan bisa mencegah kondisi memburuk dan menghindari komplikasi seperti degenerasi tendon (tendinosis) atau ruptur tendon.
Faktor Risiko yang Perlu Diwaspadai
Mengenali gejala saja tidak cukup tanpa memahami faktor risiko. Seseorang dengan aktivitas tertentu memiliki kemungkinan lebih besar untuk mengalami tendinitis, meskipun gejalanya ringan. Beberapa faktor risiko, meliputi:
- Aktivitas fisik berulang (misalnya, mengetik, menyapu, mengangkat barang)
- Posisi tubuh yang tidak ergonomis saat bekerja
- Usia di atas 40 tahun
- Penyakit metabolik seperti diabetes atau artritis
- Kurangnya pemanasan sebelum olahraga
Dapatkan Solusi Alami di Klinik Ben Yuan Dao
Klinik Ben Yuan Dao hadir sebagai tempat yang mengutamakan pendekatan alami dan holistik untuk kesehatan Anda.
Di Klinik Ben Yuan Dao, kami menawarkan terapi tradisional yang telah teruji selama berabad-abad, seperti akupunktur, herbal, dan terapi energi.
Dengan dukungan tenaga medis yang berpengalaman dan metode terapi yang sudah terbukti efektif, kami siap membantu Anda mencapai kesehatan optimal secara menyeluruh.
Segera konsultasikan atau hubungi kami secara online via Chat Whatsapp sekarang dan rasakan manfaat dari pengobatan alami yang aman dan menyegarkan!
